Valpreventie

Ben je al wel eens onderuit gegaan thuis, of toch bijna? U bent niet de enige!

Wist je dat...

• het risico op vallen stijgt als je ouder wordt?
• er dubbel zoveel vrouwen (30%) dan mannen (15%) vallen?
• bewoners in woonzorgcentra meer vallen dan thuiswonende ouderen?

Vaak zijn ouderen zich nog te weinig bewust dat vallen een probleem is, en dat preventie ervan mogelijk is. Gedachten zoals “ik ben te oud geworden”, “er is niets meer aan te doen” of “vallen overkomt mij niet” belemmeren dikwijls dat ouderen iets aan hun valrisico (laten) doen. Zo’n valpartij kan ernstige gevolgen hebben zoals verstuikingen, snijwonden of een breuk. Maar ook psychologisch kan een val je ‘breken’. Na een val ben je soms angstig om nog een keer te vallen, je zelfvertrouwen wankelt en je wordt afhankelijker van de mensen rondom je.

Maar … hoe jonger je start met preventie, hoe lager het valrisico. Genoeg redenen dus om vallen te voorkomen.

Klinkt dit herkenbaar? Het is dan ook van essentieel belang om jullie bewust te maken dat vallen vaak voorkomt en ernstige gevolgen kan hebben. Daarom biedt Ergo Nele, als experte in valpreventie, niet enkel ondersteuning aan in de thuissetting, maar geeft zij ook vormingen op maat over valpreventie. Er wordt informatie gegeven over het voorkomen, de gevolgen en de belangrijkste risicofactoren van een val voor de ouderen, familie, mantelzorgers, zorgverleners, … Voor meer informatie, neem zeker contact op!

Bekijk alvast het filmpje van Paula Semers